Jag har extrem träningsvärk efter Skivstångspasset i förrgår. Det är framförallt lårets framsida som gör galet ont, och muskelfästena runt knät ser rejält svullna ut - ödematösa? I alla fall kunde jag inte låta bli att springa, speciellt inte som jag fick fint sällskap av K. Jag googlade på "träna med träningsvärk" och det verkade inte som att någon smartis ansåg det som skadligt. Fick anpassa farten efter smärtan och milen tog hela 80 minuter men vad gör väl det, jag orkade springa hela vägen och det är det viktigaste. I morgon får kroppen vila, sen blir det Skivstång igen. På´n igen bara! Vilken fröjd det är med långa pass, vår och sällskap. Endorfinpundad till max :D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar